Browsing Category

Sunde madvaner

Spis grape om morgenen og få det godt!

Denne morgen fik jeg grapefrugt med granatæblekerner og varmt vand med citron.

Det kan virke asketisk, men hvis du som jeg er til de lette og små måltider så er dette virkeligt et godt bud. Det stimulerer spytkirtlerne, frisker munden op og er en nem ret at lave. Den træthed du kan få efter et tungt morgenmåltid, vil du ikke få her. Samtidig er det jo et let morgenmåltid, så hvis jeg er meget sulten står den på havregrød.

Det frisker godt op og i stedet for det kolde vand med citron, se tidligere indlæg hér, så er det kogte vand et super alternativ om vinteren hvor vi går og fryser.

Jeg føler stadig jeg får den udrensende effekt når vandet er kogt og det varmer så dejligt.

Men jeg må indrømme at det er langt fra hver eneste dag at min morgenmad ser sådan ud, nogle dage når jeg det ikke og det er faktisk ofte.

Børnene hiver i mig fra jeg står op og jeg glemmer at jeg har en sult selv.

Tænk engang når de bliver større og man rent faktisk kan tænke en tanke til ende eller spise morgenmad i ro og mag? Det bliver sgu kedeligt, du!

Jeg elsker mit kaos, elsker at have børn overalt og frygter når de flytter hjemmefra.

Det kan jeg da ikke være den eneste der gør?