Browsing Category

Hverdagsoutfits

Sådan kom jeg i form efter tre fødsler

Lækker blonde- body fra Tryde Andres, jeans er fra Zara.

Skamløse selfies fra en skøn stund i Fitness World…Mit elskede træningscenter hvor jeg bruger mange timer og nyder det hver eneste gang.
Jeg elsker den vidunderlige følelse jeg får i kroppen efter hver træning, en fantastisk følelse af at have det dejligt i sin egen krop.
Mærke blodet bruse i årerne efter en gang styrketræning giver mig en velvære blandet med ro.
Jeg træner på ingen måde og har aldrig gjort det for at tabe mig, jeg startede op efter mit 3. barn for 7 år siden hvor jeg havde brug for at komme lidt ud af huset, finde lidt tid for og til mig selv så jeg begyndte at løbe og træne aktivt i Fitness World.
Jeg var fast besluttet på at komme i mit livs bedste form og det kom jeg også.
I denne nuværende periode af mit liv har jeg på ingen måde fået trænet som før, men det betyder intet.
Jeg er ikke fanatisk og vil ikke være slave af hverken en bestemt diæt eller antallet af gange jeg har trænet.
Jeg træner kun fordi det gør mig glad og min krop bliver stærkere.
Jeg kan glæde mig til en times træning, hvor andre skal presse sig selv afsted. Jeg kan også godt lade være hvis mine børn vil at vi skal gå en tur, sove længe eller der er en bog og en kage der kalder på mig.
Jeg har aldrig reageret godt på kure eller fanatisme, jeg kunne ikke leve i 10 sekunder i det og har derfor aldrig været på kur efter mine fødsler. Men jeg gik flere timer dagligt med barnevognen, lange smukke ture og nød at jeg kunne gå længere og længere og blev langsomt trænet op i bækkenbund og muskulatur efter graviditeten.
Intet hastværk, det tager tid at finde sin krop igen og ikke mindre efter tre børn.
Men mange børn kræver også energi og styrke og en trænet krop giver dig dette.
Spørg endelig ind hvis I vil vide lidt mere om hvordan jeg trænede mig i form efter fødslerne.
Ønsker jer den skønneste dag!
Xxx Kathrine